こんにちは。はらちゃんです。 本日のテーマは「マイナス思考」について。 私も根っからのマイナス思考で、、ちょっと体調が悪いと「悪い病気じゃないか」と思ったり、献血に行っても緊張しすぎて、脈拍が爆あがりで結局献血ができないなんてことがあります…

こんにちは。はらちゃんです。仕事から帰ってきて、家事をしてのんびりしよっかなぁと思うと、あっという間に２３時。早い。あっという間だ。。副業してる方、どうやって時間を作ってるんだろ。尊敬します、、、時間の使い方、見直さなきゃなぁ〜と感じた夜…

こんにちは。はらちゃんです。 長い一週間。金曜日の夕方はテンションが上がりますね。のんびり自分ペースで過ごせる休日は最高。 なんですが、、自分時間に仕事で嫌なことを思い出すことないですか？気にしすぎをやめたいんだけど難しい。 「その気持ち離れ…

こんにちは。原ちゃんです。 最近、知人との会話で、「原ちゃんってガサツよねぇ〜」と言われてしまいました。 そうなんですよ。気にしすぎなくせに、ガサツ。 皆さんはどうでしょう？ 気にしすぎも人それぞれなのだ 気にしすぎ ＝ 全てが神経質 ではないん…

こんにちは。原ちゃんです。ここ最近、涼しい日が多くなってきましたね。秋の感じが素敵。心地良い日を過ごしています。 が… 気にしすぎさんは毎日疲れてるのだ 毎日帰宅すると「どーーーーーっ」て疲れが襲ってくる。のに、、のに、、 やること沢山！急いで…

こんにちは。はらちゃんです。お久しぶりでございます。 疲れが溜まると、外に気持ちが向かないんですよね。しばらく感情の引きこもり状態でした。まぁ、ゆっくり休めたのでそろそろ起きます（笑 ということで、本日のお話は…「自分の気持ちを大切に」でござ…

こんにちは！はらちゃんです。本日は、気にしすぎな性格さんへおすすめしたい本をご紹介いたします。 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 「繊細さん」の本 武田友紀（著）飛鳥新社（発行） 書店のベストセラーコーナーに並べられ…

こんにちは。はらちゃんです。 本日は気分転換のお話。 気にしすぎの日常。土日も結構感情を引きずったりします。考えても仕方がないのはわかってるんだけど、頭の中ではグルグルと考え事。 せっかくの休みが勿体無いです。そこで… 私が意識してやっているこ…

こんにちは。はらちゃんです。 新年度になりました。皆様お忙しく過ごされてますでしょうか？ 私の方はといえば、人事異動やらで職場の人間関係が変わり、なんだか落ち着かない。。そんな日々を過ごしております。 早速ですが、本日のお題は… 気にしすぎから…

みなさま初めまして！生まれも育ちも沖縄県の「はらちゃん」と申します。繊細気質（HSP）です。 ○人と長時間絡むのが苦手。○疲れやすい。○周囲の音に反応してしまう。○好奇心旺盛で、新しい事にすぐ取り組むものの、 すぐやめてしまう。飽き性。 今まで悩む…