こんにちは。はらちゃんです。
新年度になりました。
皆様お忙しく過ごされてますでしょうか？
私の方はといえば、人事異動やらで職場の人間関係が変わり、
なんだか落ち着かない。。
そんな日々を過ごしております。
早速ですが、本日のお題は…
気にしすぎから逃げてました
出勤した途端、、機嫌の悪い人がわかってしまう。
職場の雰囲気というか、、不穏な空気を敏感に察知してしまって、
まぁ、朝から疲れる…
スルーするのに徹するんだけど、やっぱり気になって仕方がない。
だって、、仕事がスムーズに進まないから。
質問したくても、機嫌が悪かったらどうしようとか。
話しかけるのも躊躇してしまう。
それが直属の上司だと更に神経質になり、
「私が何かしたんだろうか？」
そんなことばかり頭でグルグル。
同僚に、「●●さん（機嫌悪そうな人）なんだか今日は、ご機嫌斜め？」と
聞いてみるものの、
「いや？そんな感じはしなかったけど、気にしすぎじゃないの？」
とか、
「よく見てるねぇ〜」
なんて言われる。
そうだ。きっと私の気にしすぎ。
気にしすぎは良くない！だから気にしない！
ということにしておこう…
本当の気持ちに蓋をして、「気にしすぎ」から逃げておりました。
気にしすぎの原因って？
きっと大学生の頃だ。
バイトの上司がその日の機嫌で私に対する対応がめちゃくちゃ変わる。
パチンコで負けた日には、ひどいもんでイライラマックス！
社長からの仕事依頼も伝わって来ず、仕事をサボっている体になった私。
社長に「まだか！」怒られる → 上司は見てみぬふり
チクると毎日の仕事がやりにくくなるので、黙ってお小言を受ける。
仕事が滞るのが嫌で、雰囲気が悪いのも嫌で、
私さえ我慢していれば。。
鮮明に覚えてるのはそれかな。
でも、何故か就職・転職してもパワハラ的な上司とお近づきに。
なんでいつも嫌な上司なんだろう。
言い返せない自分にも嫌気が。
思い返してみると…
小さい頃から、気が強い人が側にいて我慢してたような気が
しないでもない。
んーーー、生まれ持った性質何だろうか。。
いや、きっとこれは、、越えないといけない何かがあるんだ！
そう考えるようになり、自己啓発にハマったり、
占いジプシーになったり。。。
答えを外に求めてしまってたんですね。
それじゃあ何も変わりません。
気にしすぎは気質かも？チェックしてみよう
「繊細さん」とか「HSP」って聞いたことありますか？
数年前にロンドンブーツ１号２号の田村淳さんが「HSP」であると
お話がありました。
HSP ＝ Highiy Sensitive Person
（ハイリ―・センシティブ・パーソン）
「ひといちばん繊細な人」という意味のようです。
どうも繊細さんは５人に１人いると言われているようで。
「HPS」という言葉はよく聞いてはいたものの、
私は結構ガサツなところがあるので、
それには当てはまらないぞと思ってましたし、
仮に「HPS」だった場合、それを逃げにしてしまいそうで、
「弱い自分確定！！」となる恐怖から、チェクを避けておりました。
５人に１人がHSPと聞き、ちょっと遊び半分でやってみようかなぁと。
そしてそして…
「中度のHSP」でございました。
HPSは「繊細」一括りではなく、タイプがいくつかあるようです。
結果を知った事が「自己受容」の第1歩になったようで、
「逃げ」にはなりませんでした。
「疲れるなぁ〜」の皆さん、HSPチェックしてみてはいかがでしょうか？
参考までにリンクを貼っておきますね。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
