疲れたなぁ〜の駆け込み寺

みんなに比べちょっと神経質?そんなあなたに読んで欲しいブログです。

気にしすぎの繊細さん

気にしすぎさんは考え事が止まらない

こんにちは。原ちゃんです。 本日はお仕事がお休みでまったりしています。と思いきや、、お仕事のことが気になっています。昨日やったお仕事。かなり急ぎモードだったのでやっつけ仕事ほど凡ミスが出やすい。 怖いんですよね。。そして、休み明けの仕事の事…

気にしすぎる私の気分転換

こんにちは。原ちゃんです。 最近、人間ドックがあってもう当日は怖いのなんのって。血圧も150!! それだけで心臓バクバク心電図にも影響あり。 最後の問診で色々と指摘が。私は長生きできるだろうか、、 結果が来るまで多分ずーっと引きずってる。不安にな…

気にしすぎさんは自分以外のことでも不安がいっぱい

こんにちは。はらちゃんです。ここ数ヶ月、家族のことで悩んでおりました。どうにか持ち堪えたので、、ちょっとシェアしてみます。 気にしすぎの子は気にしすぎさんになる? 気にしすぎの子への対処 子供でも大人でも、気にしすぎさんにやってもらいたいこと…

過去の罪悪感との向き合い方

こんにちは。はらちゃんです。久々のまったり時間。好きな音楽を聴きながらのんびりしています。 基本、家でじーっとしてられない性格。コロナ禍でも一人ドライブしてたくらいなのに、珍しくまったりと過ごしております。 そんな中、ふと「過去」思い出しセ…

気にしすぎさんは他人との境界線を意識すべし!!

こんにちは。はらちゃんです。めっちゃ久しぶりの投稿でございます、、、 ここ数ヶ月間、子供の受験で落ち着かない状況でした。気にしすぎの心配性な私はずーっとヒヤヒヤばっかりしておりましたが、無事合格できたものの 遺伝なのか子供も気にしすぎさんで…

マイナス思考を改善するには

こんにちは。はらちゃんです。 本日のテーマは「マイナス思考」について。 私も根っからのマイナス思考で、、ちょっと体調が悪いと「悪い病気じゃないか」と思ったり、献血に行っても緊張しすぎて、脈拍が爆あがりで結局献血ができないなんてことがあります…

気にしすぎは自己中?

こんにちは。はらちゃんです。仕事から帰ってきて、家事をしてのんびりしよっかなぁと思うと、あっという間に23時。早い。あっという間だ。。副業してる方、どうやって時間を作ってるんだろ。尊敬します、、、時間の使い方、見直さなきゃなぁ〜と感じた夜…

気にしすぎをやめたいんだけど難しいよね

こんにちは。はらちゃんです。 長い一週間。金曜日の夕方はテンションが上がりますね。のんびり自分ペースで過ごせる休日は最高。 なんですが、、自分時間に仕事で嫌なことを思い出すことないですか?気にしすぎをやめたいんだけど難しい。 「その気持ち離れ…

大らかな気にしすぎさん

こんにちは。原ちゃんです。 最近、知人との会話で、「原ちゃんってガサツよねぇ〜」と言われてしまいました。 そうなんですよ。気にしすぎなくせに、ガサツ。 皆さんはどうでしょう? 気にしすぎも人それぞれなのだ 気にしすぎ = 全てが神経質 ではないん…

気にしすぎて顔色を伺っているのやだ!

こんにちは。原ちゃんです。ここ最近、涼しい日が多くなってきましたね。秋の感じが素敵。心地良い日を過ごしています。 が… 気にしすぎさんは毎日疲れてるのだ 毎日帰宅すると「どーーーーーっ」て疲れが襲ってくる。のに、、のに、、 やること沢山!急いで…

気にしすぎから脱出したい!

こんにちは。はらちゃんです。お久しぶりでございます。 疲れが溜まると、外に気持ちが向かないんですよね。しばらく感情の引きこもり状態でした。まぁ、ゆっくり休めたのでそろそろ起きます(笑 ということで、本日のお話は…「自分の気持ちを大切に」でござ…

気にしすぎな性格さんへのおすすめ本

こんにちは!はらちゃんです。本日は、気にしすぎな性格さんへおすすめしたい本をご紹介いたします。 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 「繊細さん」の本 武田友紀(著)飛鳥新社(発行) 書店のベストセラーコーナーに並べられ…

気にしすぎの気分転換

こんにちは。はらちゃんです。 本日は気分転換のお話。 気にしすぎの日常。土日も結構感情を引きずったりします。考えても仕方がないのはわかってるんだけど、頭の中ではグルグルと考え事。 せっかくの休みが勿体無いです。そこで… 私が意識してやっているこ…

気にしすぎを受け入れてみる

こんにちは。はらちゃんです。 新年度になりました。皆様お忙しく過ごされてますでしょうか? 私の方はといえば、人事異動やらで職場の人間関係が変わり、なんだか落ち着かない。。そんな日々を過ごしております。 早速ですが、本日のお題は… 気にしすぎから…